Scholing

Scholing

ACP Academy

De ACP biedt scholing en trainingen aan die aansluiten op de actualiteit en jouw dagelijkse praktijk als politieman of -vrouw. Verschillende, op maat gemaakte, cursussen en workshops die door ervaren en professionele trainers worden gegeven. Waar jij baat bij hebt, zoals werken aan je fit- en gezondheid, weerbaarheid of nieuwe ‘skills’ opdoen.

Scholingsaanbod 2020

 

‘Manage Mirror, Mood & Mindset

Vrijdag 10/1/2020
Tijdstip 09:30 uur – 16.00 uur
Locatie : ACP Leusden

Goede voornemens? Zo houd je ze dit jaar wél vol!
Wellicht heb je geen zin in allerlei ingewikkelde en dure dieetschema’s, die bijna niet vol te houden zijn. En heb je geen tijd om urenlang te sporten. Daarnaast wil je graag blijven genieten van je favoriete hapje en drankje. Hoe dan?

In deze training leer je:

  • je werk sneller en effectiever te doen door jouw voeding daarop af te stemmen
  • je mentale energielevel te verhogen
  • je “wilskrachtspier” versterken zodat je verleidingen kunt weerstaan
  • begrenzen, waardoor je beter zult prioriteren en indien nodig “nee” kunt zeggen
  • jouw voeding en lichaamsbeweging zo te managen dat je meer uit je werk kunt halen

Kosten
Eigen bijdrage : € 25,-
Bijdrage niet-leden: € 199,-

Aanmelden

’25 Lifestyletips: Politiewerk is Topsport!’

Vrijdag 6/3/2020
Tijdstip 09:30 – 16:00 uur
Locatie : ACP Leusden

Er is geen enkele baan waarin werknemers zo vaak en door verschillende beïnvloedingsfactoren uit de omgeving worden afgeleid. En dit fenomeen groeit! Met onze mobiele telefoon hebben we alle informatie binnen handbereik. Maar tegelijkertijd raken we verslaafd aan afleidingen en verleidingen. Gemiddeld hebben we zo’n 60.000 gedachten per dag!

We weten dat onregelmatig werken nadelige effecten heeft voor onze fysieke gezondheid. Maar ook op onze mentale gezondheid heeft dit invloed.

Uit onderzoek is gebleken dat het voortdurend switchen van je aandacht, je mentaal compleet vermoeid maakt (bekend als “EGO-DEPLETION”). Je wilskrachtspier is helemaal uitgeput! Dit heeft tot gevolg dat je minder actief bent, snel bent afgeleid, op zoek gaat naar snelle verleidingen (zoals snacken, eten bestellen, gebruik van mobiele telefoon, tv kijken), waardoor je weer niet aan je gezonde planning kunt houden.

Tijdens deze workshop leer je om middels verschillende eenvoudige aanpassingen in je lifestyle grip te krijgen op je gedachten en op je werk. Hierbij wordt een combinatie gemaakt van voedings- en bewegingsadviezen die in de bedrijfswereld al langer bekend zijn.

Kosten
Eigen bijdrage : € 25,-
Bijdrage niet-leden: €199,-

Aanmelden

Training Storytelling

Vrijdag 20/3/2020 
Tijdstip 9:30 uur – 16.00 uur
Locatie : ACP Leusden

Zo zet je jezelf, je briljante idee of project doeltreffend in de schijnwerpers!
Personal storytelling is niet meer weg te denken! De noodzaak van het kunnen vertellen van een goed verhaal wordt steeds belangrijker om jezelf te onderscheiden. Wat is precies een goed verhaal? Welke ingrediënten moet je toevoegen om te zorgen dat luisteraars aan je lippen hangen en wat kun je beter achterwege laten? In deze workshop wordt theorie afgewisseld met aansprekende voorbeelden en ga je vooral veel doen. Duiken is niet mogelijk, je staat vol in de spotlights! Durf jij het aan om jouw persoonlijke manier van presenteren te perfectioneren?

Kosten
Eigen bijdrage : € 25,-
Bijdrage niet-leden: €199,-

Aanmelden

Brein & Trauma

Vrijdag 17/4/2020
Tijdstip 10:00 uur – 16.00 uur
Locatie : ACP Leusden

Als mens krijgen we helaas allemaal te maken met nare ervaringen. Als medewerker bij de politie heb je enorm vaak te maken met vreselijke voorvallen en heftige emoties. We stoppen dat het liefst weer weg, maar merken ook vaak dat het een effect heeft op ons eigen functioneren. Wie kent er niet het korte lontje, de nachtmerries, het opgejaagde gevoel, soms de gevoelloosheid van binnen, soms het teveel aanpassen aan de ander etc…? Als je lang doorleeft met wegstoppen van nare emoties, lijkt het of die spanningseffecten bij je persoonlijkheid gaan horen. Maar dat is niet zo! Deze workshop is bedoeld om je meer inzicht te geven in de werking van heftige ervaringen of trauma op je brein. Inzicht in de manier waarop je misschien wel kunt veranderen als persoon door je werk. Hoe we als mens vaak in kringetjes blijven draaien met emoties die niet onder controle lijken te krijgen. Niet alleen krijg je hierdoor inzicht in jezelf, maar kun je het gedrag van de ander ook beter plaatsen en weet je er nog beter mee om te gaan. Inzicht is altijd helpend. Maar gaan ervaren hoe je hier op doorheen kunt leren breken geeft vaak goede hoop.
Want uiteraard ga je ook eens proeven aan de mogelijkheden die er zijn om hier doorheen te breken. Nare ervaringen en heftige emoties (wat ook als trauma kan worden gezien) zijn absoluut geen eindstation! Je gaat oefenen om te ervaren hoe je zelf aan de slag kunt gaan om de stress als het ware uit je systeem te krijgen. Praktische en makkelijk toepasbare tips. Of tips voor hulp als het je echt boven je pet dreigt te groeien.

Kosten
Eigen bijdrage : € 25,-
Bijdrage niet-leden: €199,-

Aanmelden

Retraite; Tot jezelf komen op een mooie locatie in de Belgische Ardennen

20/4/2020 – 22/4/2020
Aanvang: 15:30 uur

Locatie
B&B Bo Temps
Grandrue 15
6960 Grandmenil
Manhay, België

Hoe lastig is het soms om jezelf de luxe te gunnen om er even tussen uit te kunnen gaan en de tijd te nemen waarin je kunt nadenken over vraagstukken waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt, over je werk of privé. De ACP biedt je daarom deze unieke mogelijkheid aan; echt er even drie dagen helemaal tussenuit om aan de hand van het aangeboden programma onder begeleiding van een psychologe, te ontstressen en je in alle rust te kunnen bezinnen. En dat ook nog op een prachtige, sfeervolle locatie in de Belgische Ardennen!

Kosten
Voor leden is de eigen bijdrage € 150,-
Voor niet-leden is de eigen bijdrage: € 495,-
Voor Kaderleden (vrijwillige medewerkers van de ACP) is de retraite gratis

Toeslag voor 1-persoonskamer is € 70,- (beperkt plek)

Aanmelden

Retraite; Tot jezelf komen op een mooie locatie in de Belgische Ardennen

11/5/2020 – 13/5/2020
Aanvang: 15:30 uur

Locatie
B&B Bo Temps
Grandrue 15
6960 Grandmenil
Manhay, België

Hoe lastig is het soms om jezelf de luxe te gunnen om er even tussen uit te kunnen gaan en de tijd te nemen waarin je kunt nadenken over vraagstukken waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt, over je werk of privé. De ACP biedt je daarom deze unieke mogelijkheid aan; echt er even drie dagen helemaal tussenuit om aan de hand van het aangeboden programma onder begeleiding van een psychologe, te ontstressen en je in alle rust te kunnen bezinnen. En dat ook nog op een prachtige, sfeervolle locatie in de Belgische Ardennen!

Kosten
Voor leden is de eigen bijdrage € 150,-
Voor niet-leden is de eigen bijdrage: € 495,-
Voor Kaderleden (vrijwillige medewerkers van de ACP) is de retraite gratis

Toeslag voor 1-persoonskamer is € 70,- (beperkt plek)

Aanmelden

Communicatietraining

Vrijdag 29/5/2020
Tijdstip 09:30 uur – 16.00 uur
Locatie : ACP Leusden

‘Zo sta je nog steviger in je schoenen als belangenbehartiger!’

Jouw rol als belangenbehartiger binnen de politie is een hele bijzondere. Je bent als het ware ‘Zwitserland’ in een organisatie die drijft op hiërarchie en met een (veelal) subjectief kader van wat goed en fout is. De eerste indruk van jou als belangenbehartiger is dus allesbepalend voor het effect wat je beoogt. In deze training leer je nóg beter te luisteren, ben je jezelf meer bewust van jouw eigen oordeelsvorming, ontdek je hoe je gedrag kunt beïnvloeden en hoe je jouw persoonlijke manier van presenteren kunt perfectioneren.

Kosten :
Kosteloos; speciaal voor kaderleden

Aanmelden

Retraite; Tot jezelf komen op een mooie locatie in de Belgische Ardennen

15/6/2020 – 17/6/2020
Aanvang: 15:30 uur

Locatie
B&B Bo Temps
Grandrue 15
6960 Grandmenil
Manhay, België

Hoe lastig is het soms om jezelf de luxe te gunnen om er even tussen uit te kunnen gaan en de tijd te nemen waarin je kunt nadenken over vraagstukken waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt, over je werk of privé. De ACP biedt je daarom deze unieke mogelijkheid aan; echt er even drie dagen helemaal tussenuit om aan de hand van het aangeboden programma onder begeleiding van een psychologe, te ontstressen en je in alle rust te kunnen bezinnen. En dat ook nog op een prachtige, sfeervolle locatie in de Belgische Ardennen!

Kosten
Voor leden is de eigen bijdrage € 150,-
Voor niet-leden is de eigen bijdrage: € 495,-
Voor Kaderleden (vrijwillige medewerkers van de ACP) is de retraite gratis

Toeslag voor 1-persoonskamer is € 70,- (beperkt plek)

Aanmelden

 

Vragen over scholing?

Vragen? Neem vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken! Mail naar scholing@acp.nl of bel 033 - 495 28 88.

 

Demonstratie

LID WORDEN VAN DE ACP?

AANMELDEN